يواصل النجم المصري محمد صلاح، قائد هجوم ليفربول الإنجليزي، إثارة الإعجاب داخل الملاعب وخارجها بفضل قدرته الاستثنائية على الحفاظ على لياقته البدنية رغم بلوغه 33 عامًا في يونيو 2025.
الملك المصري يُعد أفضل لاعبي الدوري الإنجليزي، والموسم الماضي أنهاه بلقب الهداف وتوج بالبطولة وجوائز أفضل لاعب من رابطة الأندية الإنجليزية ورابطة النقاد الرياضيين والاتحاد الإنجليزي.
ورغم التقدم في العمر إلا أن محمد صلاح يمتلك لياقة بدنية وجسد مثالي كلاعب كرة قدم وهو ما ساعده في تسجيل هدفه الأخير أمام بورنموث في افتتاحية الدوري الإنجليزي الموسم الجديد في الدقائق الأخيرة.
ماذا يأكل محمد صلاح؟
يعتمد محمد صلاح على نظام غذائي دقيق يشرف عليه طاهٍ خاص، مهمته إعداد الوجبات المثالية التي تمد جسده بالطاقة وتحافظ على جاهزيته.
ويعد البروكلي عنصرًا أساسيًا في معظم وجباته، بجانب أطعمة مثل البطاطا الحلوة، والأسماك، والدجاج والسلطات حيث تمده بالعناصر الغذائية التي يحتاجها جسمه.
وفي تصريحات سابقة له لم يخفي صلاح حبه للأكلات المصرية، وعلى رأسها الكشري، الطبق الشعبي الذي يجمع بين الأرز والمكرونة والبقوليات والبصل المقلي مع صلصة الطماطم.
كما كشف أنه يفضل السوشي كوجبة خفيفة، بينما يضع لنفسه حدًا صارمًا في تناول البيتزا بواقع مرة واحدة شهريًا فقط، أما البرجر فيكاد يختفي من نظامه الغذائي لأنه يجعله يشعر بالثقل.
ولا يقتصر اهتمام صلاح بجسده على الطعام فقط، بل يمتد إلى أسلوب حياة متكامل. فداخل منزله في إنجلترا يوجد صالتان رياضيتان مجهزتان بأحدث الأجهزة، بالإضافة إلى غرفة أوكسجين مضغوطالتي تساعد الرئتين على ضخ الأوكسجين بكفاءة أكبر، إلى جانب أجهزة العلاج بالتبريد التي تعتمد على البرودة الشديدة لتقليل الالتهابات وتجديد العضلات.